在日復一日(ri)的生(sheng)活中，我們或(huo)許已經習慣了壓抑的(de)情(qing)感和難以(yi)言說的煩惱。從早(zao)上(shang)的鬧(nao)鐘聲響起(qi)，到夜(ye)晚閉上眼睛的(de)那一(yi)刻(ke)，仿佛整個世界(jie)都在給我們施(shi)加(jia)著不同的壓力。工(gong)作(zuo)上的挑(tiao)戰、人(ren)際關系(xi)的煩(fan)惱、生活瑣事(shi)的(de)累積，所有這些讓我(wo)們變得(de)越來越焦慮、沉默甚至無(wu)力。